가을이 되면 제철 감과 꽃게가 맛있는 시기가 찾아옵니다. 그런데 감과 게를 같이 먹으면 건강에 안 좋다는 속설이 있는데요. 과연 이 말이 사실일까요? 이번 글에서는 감과 게를 같이 먹으면 생기는 일에 대한 과학적 근거를 분석하고, 건강한 식습관을 위한 팁을 알려드리겠습니다. 감과 게를 같이 먹으면 왜 안 좋을까? 1️⃣ 감과 게의 성분이 소화 불량을 유발할 수 있음 … Read more
북유럽 스타일 인테리어는 심플하면서도 따뜻한 분위기를 연출하는 인테리어 디자인인데요. 자연 친화적인 요소와 미니멀한 감성을 담아, 실용적이면서도 세련된 공간을 만들 수 있는 것이 특징인데요. 그렇다면 북유럽 스타일 인테리어 특징은 무엇일까요? 오늘은 공간을 아름답고 아늑하게 꾸미는 핵심 요소를 자세히 살펴보겠습니다. 북유럽 스타일 인테리어 특징은? 💡 북유럽 인테리어(Scandinavian Interior)는 덴마크, 스웨덴, 노르웨이, 핀란드 등 스칸디나비아 지역에서 유래한 디자인 … Read more
“밤에 충분히 잤는데도 낮에 너무 졸려요.”, “주말에 몰아서 자는데도 피곤함이 가시지 않아요.” 이러한 증상을 겪고 계시다면 과다수면질환(hypersomnia)을 의심해볼 수 있습니다. 단순하게 피로 누적이 아니라 수면 주기의 문제나 신체적·정신적 건강 이상이 원인일 가능성이 크다고 하네요? 그렇다면 이번시간에는 과다수면질환의 치료 방법은 무엇일까요? 원인을 정확히 파악하고, 효과적인 치료법을 알아보겠습니다. 과다수면질환이란? 🤔 과다수면질환은 충분한 수면을 취했음에도 불구하고 낮 동안 … Read more